MÊS DE ABRIL - PALESTRAS E HOMENAGENS AOS ANIVERSARIANTES DO MÊS

Palestra sobre OSTEOPOROSE
Palestrantes do Centro de Estudo Médico de Resende
Dr Édson de Almeida Balieiro - Presidente
Dr Braz Schettino

No dia 18 de abril de 2011, em uma reunião super agradável presedida por Ronaldo Gomes presidente do Club - 2010/2011, os nossos convidados Dr. Edson de Almeida Balieiro e Dr. Braz Schettino apresentaram uma palestra dinâmica e esclarecedora, onde vários companheiros puderam tirar suas dúvidas sobre Osteoporose. Dentre os presentes estavam Paulo Magno - presidente Rotary Club Resende Agulhas Negras acompanhado de sua esposa Maria José, Janilson Dias Teixeira - governador eleito 2013/2014 acompanhado de sua esposa Terezinha, demais companheiros do Rotary Club  Resende Agulhas Negras e do Rotary Club Resende Campos Elíseos.
Aprendemos com nossos palestrantes que:
         - OSTEOPOROSE -
É uma doença metabólica caracterizada: 
* Por baixa massa óssea;
* Deterioração da micro arquitetura óssea ;
* Aumento da suscetibilidade à fraturas.

O Dr Édson de Almeida Balieiro e o Dr Braz Shettino deixaram 10 dicas fundamentais para o combate à OSTEOPOROSE

1- Início quando bebê - Amamentação leite materno.
2- Dieta equilibrada rica em laticíneos, peixe, vegetais verdes e frutas. Dieta para emagrecer muito cuidado. Uso excessivo de café e refrigerante a base de cola.
3- Exposição ao sol no início da manhã por 15 a 30 minutos.
4- Suplemento de Cálcio e de vitamina D.
5- Evitar o sedentarismo - exercícios físicos.
6- Evitar bebida alcoólica.
7- Evitar fumo.
8- Prevenção na menopausa.
9- Prevenção de quedas e acidentes domésticos.
10- Densitometria óssea - A partir de 40 anos realizar uma vez por ano.

                                         No final da palestra momente de esclarecer as dúvidas.


Nossos convidados foram homenageados cada um com um certificado e suas esposas ganharam flores.

O companheiro Braz e sua esposa Mariza estavam radiantes com seu filho Dr Braz Schttino e o companheiro Rúben estava prestigiando seu primo do Dr. Édson de A. Balieiro, juntamente com sua esposa Ca Neuza, sua filha Jaqueline e netos.


Postado por Vanuza de S. R. Almada Gomes